Chili & Stew

COOKED SCRAMBLED EGGS WITH SAUSAGE

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías608kcal / 100g
Proteínas40.5g41.6% de la energía
Grasas46g47.3% de la energía
Carbohidratos10.8g11.1% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total97.3g
Proteínas
40.5g (41.6%)
Grasas
46g (47.3%)
Carbohidratos
10.8g (11.1%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías608kcal
Proteínas40.5g
Grasas46.0g
Carbohidratos10.8g

% del valor diario recomendado

Energía30%
Proteínas81%
Grasas totales71%
Carbohidratos4%

Equivalentes de actividad (Para quemar 608 kcal)

🏃‍♂️Correr55minutos
🚴‍♀️Ciclismo69minutos
🚶‍♂️Caminar145minutos
🧘‍♀️Yoga217minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de COOKED SCRAMBLED EGGS WITH SAUSAGE revela un aporte de 608 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 40.5g de proteínas, 46g de lípidos y 10.8g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumIronVitamin ASodium