Chili & Stew

CHILI WITH BEANS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie88kcal / 100g
Proteine4.2g23.0% dell'energia
Grassi2.9g15.8% dell'energia
Carboidrati11.2g61.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale18.3g
Proteine
4.2g (23.0%)
Grassi
2.9g (15.8%)
Carboidrati
11.2g (61.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie88kcal
Proteine4.2g
Grassi2.9g
Carboidrati11.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine8%
Grassi totali4%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 88 kcal)

🏃‍♂️Corsa8minuti
🚴‍♀️Ciclismo10minuti
🚶‍♂️Camminare21minuti
🧘‍♀️Yoga31minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CHILI WITH BEANS offre un apporto di 88 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.2g di proteine, 2.9g di grassi e 11.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A