Chili & Stew

CHILI CON CARNE WITH BEANS, CHILI

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie155kcal / 100g
Proteine7.5g29.6% dell'energia
Grassi6.1g24.1% dell'energia
Carboidrati11.7g46.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale25.3g
Proteine
7.5g (29.6%)
Grassi
6.1g (24.1%)
Carboidrati
11.7g (46.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie155kcal
Proteine7.5g
Grassi6.1g
Carboidrati11.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine15%
Grassi totali9%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 155 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare37minuti
🧘‍♀️Yoga55minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CHILI CON CARNE WITH BEANS, CHILI offre un apporto di 155 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.5g di proteine, 6.1g di grassi e 11.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium