Chili & Stew

CHILI

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie122kcal / 100g
Proteine10.4g40.6% dell'energia
Grassi4.3g16.8% dell'energia
Carboidrati10.9g42.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale25.6g
Proteine
10.4g (40.6%)
Grassi
4.3g (16.8%)
Carboidrati
10.9g (42.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie122kcal
Proteine10.4g
Grassi4.3g
Carboidrati10.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine21%
Grassi totali7%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 122 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo14minuti
🚶‍♂️Camminare29minuti
🧘‍♀️Yoga44minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CHILI offre un apporto di 122 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.4g di proteine, 4.3g di grassi e 10.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium