Chili & Stew

CHILI

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories122kcal / 100g
Protéines10.4g40.6% de l'énergie
Lipides4.3g16.8% de l'énergie
Glucides10.9g42.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total25.6g
Protéines
10.4g (40.6%)
Lipides
4.3g (16.8%)
Glucides
10.9g (42.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories122kcal
Protéines10.4g
Lipides4.3g
Glucides10.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines21%
Lipides totaux7%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 122 kcal)

🏃‍♂️Course11minutes
🚴‍♀️Vélo14minutes
🚶‍♂️Marche29minutes
🧘‍♀️Yoga44minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que CHILI apporte 122 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.4g de protéines, 4.3g de lipides et 10.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium