Chili & Stew
BEEF STEW
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie140kcal / 100g
Proteine4.2g19.9% dell'energia
Grassi9.3g44.1% dell'energia
Carboidrati7.6g36.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale21.1g
Proteine
4.2g (19.9%)Grassi
9.3g (44.1%)Carboidrati
7.6g (36.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie140kcal
Proteine4.2g
Grassi9.3g
Carboidrati7.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine8%
Grassi totali14%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 140 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare33minuti
🧘♀️Yoga50minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BEEF STEW offre un apporto di 140 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.2g di proteine, 9.3g di grassi e 7.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti