Chili & Stew

BEEF CHILI WITH BEANS, BEANS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie118kcal / 100g
Proteine7.5g31.8% dell'energia
Grassi5.5g23.3% dell'energia
Carboidrati10.6g44.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale23.6g
Proteine
7.5g (31.8%)
Grassi
5.5g (23.3%)
Carboidrati
10.6g (44.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie118kcal
Proteine7.5g
Grassi5.5g
Carboidrati10.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine15%
Grassi totali8%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 118 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo13minuti
🚶‍♂️Camminare28minuti
🧘‍♀️Yoga42minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, BEEF CHILI WITH BEANS, BEANS offre un apporto di 118 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.5g di proteine, 5.5g di grassi e 10.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium