Chicken, whole pieces

Chicken wing, fried, coated, from restaurant

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie323kcal / 100g
Proteine17.8g32.9% dell'energia
Grassi21.3g39.4% dell'energia
Carboidrati15g27.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale54.1g
Proteine
17.8g (32.9%)
Grassi
21.3g (39.4%)
Carboidrati
15g (27.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie323kcal
Proteine17.8g
Grassi21.3g
Carboidrati15.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia16%
Proteine36%
Grassi totali33%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 323 kcal)

🏃‍♂️Corsa29minuti
🚴‍♀️Ciclismo37minuti
🚶‍♂️Camminare77minuti
🧘‍♀️Yoga115minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Chicken wing, fried, coated, from restaurant offre un apporto di 323 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 17.8g di proteine, 21.3g di grassi e 15g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A