Chicken, whole pieces

Chicken wing, fried, coated, from raw

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie289kcal / 100g
Proteine19.4g42.5% dell'energia
Grassi20.2g44.3% dell'energia
Carboidrati6g13.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale45.6g
Proteine
19.4g (42.5%)
Grassi
20.2g (44.3%)
Carboidrati
6g (13.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie289kcal
Proteine19.4g
Grassi20.2g
Carboidrati6.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine39%
Grassi totali31%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 289 kcal)

🏃‍♂️Corsa26minuti
🚴‍♀️Ciclismo33minuti
🚶‍♂️Camminare69minuti
🧘‍♀️Yoga103minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Chicken wing, fried, coated, from raw mostrano 289 calorie per 100g. Offre 19.4g di proteine, 20.2g di grassi totali e 6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A