Chicken, whole pieces

Chicken, NS as to part, grilled with sauce, skin eaten

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie211kcal / 100g
Proteine19.9g52.5% dell'energia
Grassi10.7g28.2% dell'energia
Carboidrati7.3g19.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale37.9g
Proteine
19.9g (52.5%)
Grassi
10.7g (28.2%)
Carboidrati
7.3g (19.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie211kcal
Proteine19.9g
Grassi10.7g
Carboidrati7.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine40%
Grassi totali16%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 211 kcal)

🏃‍♂️Corsa19minuti
🚴‍♀️Ciclismo24minuti
🚶‍♂️Camminare50minuti
🧘‍♀️Yoga75minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Chicken, NS as to part, grilled with sauce, skin eaten mostrano 211 calorie per 100g. Offre 19.9g di proteine, 10.7g di grassi totali e 7.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A