Chicken fillet sandwiches

Chicken salad sandwich wrap

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie269kcal / 100g
Proteine12.9g27.7% dell'energia
Grassi16.6g35.7% dell'energia
Carboidrati17g36.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale46.5g
Proteine
12.9g (27.7%)
Grassi
16.6g (35.7%)
Carboidrati
17g (36.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie269kcal
Proteine12.9g
Grassi16.6g
Carboidrati17.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine26%
Grassi totali26%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 269 kcal)

🏃‍♂️Corsa24minuti
🚴‍♀️Ciclismo31minuti
🚶‍♂️Camminare64minuti
🧘‍♀️Yoga96minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Chicken salad sandwich wrap offre un apporto di 269 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.9g di proteine, 16.6g di grassi e 17g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A