Formaggio

SWISS ALMONDS CHEESE LOG WITH ALMONDS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie355kcal / 100g
Proteine19.4g33.4% dell'energia
Grassi25.8g44.4% dell'energia
Carboidrati12.9g22.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale58.1g
Proteine
19.4g (33.4%)
Grassi
25.8g (44.4%)
Carboidrati
12.9g (22.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie355kcal
Proteine19.4g
Grassi25.8g
Carboidrati12.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine39%
Grassi totali40%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 355 kcal)

🏃‍♂️Corsa32minuti
🚴‍♀️Ciclismo40minuti
🚶‍♂️Camminare85minuti
🧘‍♀️Yoga127minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, SWISS ALMONDS CHEESE LOG WITH ALMONDS offre un apporto di 355 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 19.4g di proteine, 25.8g di grassi e 12.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumSodiumVitamin A