Formaggio
SPREADABLE GOUDA CHEESE WITH RED PEPPER
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie257kcal / 100g
Proteine14.3g38.1% dell'energia
Grassi21.4g57.1% dell'energia
Carboidrati1.8g4.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale37.5g
Proteine
14.3g (38.1%)Grassi
21.4g (57.1%)Carboidrati
1.8g (4.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie257kcal
Proteine14.3g
Grassi21.4g
Carboidrati1.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine29%
Grassi totali33%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 257 kcal)
🏃♂️Corsa23minuti
🚴♀️Ciclismo29minuti
🚶♂️Camminare61minuti
🧘♀️Yoga92minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SPREADABLE GOUDA CHEESE WITH RED PEPPER mostrano 257 calorie per 100g. Offre 14.3g di proteine, 21.4g di grassi totali e 1.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti