Formaggio

SPINACH ARTICHOKE PARMESAN DAIRY DIP, SPINACH ARTICHOKE PARMESAN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie241kcal / 100g
Proteine3.5g11.3% dell'energia
Grassi24.1g77.5% dell'energia
Carboidrati3.5g11.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale31.1g
Proteine
3.5g (11.3%)
Grassi
24.1g (77.5%)
Carboidrati
3.5g (11.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie241kcal
Proteine3.5g
Grassi24.1g
Carboidrati3.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine7%
Grassi totali37%
Carboidrati1%

Equivalenti di attività (Per bruciare 241 kcal)

🏃‍♂️Corsa22minuti
🚴‍♀️Ciclismo27minuti
🚶‍♂️Camminare57minuti
🧘‍♀️Yoga86minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, SPINACH ARTICHOKE PARMESAN DAIRY DIP, SPINACH ARTICHOKE PARMESAN offre un apporto di 241 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.5g di proteine, 24.1g di grassi e 3.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodium