Formaggio
SMALL CURD COTTAGE CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie100kcal / 100g
Proteine11.2g59.9% dell'energia
Grassi4.4g23.5% dell'energia
Carboidrati3.1g16.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale18.7g
Proteine
11.2g (59.9%)Grassi
4.4g (23.5%)Carboidrati
3.1g (16.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie100kcal
Proteine11.2g
Grassi4.4g
Carboidrati3.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine22%
Grassi totali7%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 100 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare24minuti
🧘♀️Yoga36minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SMALL CURD COTTAGE CHEESE offre un apporto di 100 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.2g di proteine, 4.4g di grassi e 3.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti