Formaggio

SCORPION PEPPER GOUDA CHEESE, SCORPION PEPPER GOUDA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie393kcal / 100g
Proteine28.6g40.1% dell'energia
Grassi32.1g45.0% dell'energia
Carboidrati10.7g15.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale71.4g
Proteine
28.6g (40.1%)
Grassi
32.1g (45.0%)
Carboidrati
10.7g (15.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie393kcal
Proteine28.6g
Grassi32.1g
Carboidrati10.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia20%
Proteine57%
Grassi totali49%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 393 kcal)

🏃‍♂️Corsa36minuti
🚴‍♀️Ciclismo45minuti
🚶‍♂️Camminare94minuti
🧘‍♀️Yoga140minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, SCORPION PEPPER GOUDA CHEESE, SCORPION PEPPER GOUDA offre un apporto di 393 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 28.6g di proteine, 32.1g di grassi e 10.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumSodium