Formaggio
ROKA BLUE CHEESE SPREAD, ROKA BLUE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie250kcal / 100g
Proteine9.4g25.0% dell'energia
Grassi21.9g58.2% dell'energia
Carboidrati6.3g16.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale37.6g
Proteine
9.4g (25.0%)Grassi
21.9g (58.2%)Carboidrati
6.3g (16.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie250kcal
Proteine9.4g
Grassi21.9g
Carboidrati6.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine19%
Grassi totali34%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 250 kcal)
🏃♂️Corsa23minuti
🚴♀️Ciclismo28minuti
🚶♂️Camminare60minuti
🧘♀️Yoga89minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per ROKA BLUE CHEESE SPREAD, ROKA BLUE mostrano 250 calorie per 100g. Offre 9.4g di proteine, 21.9g di grassi totali e 6.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti