Formaggio
RICOTTA WHOLE MILK CHEESE, RICOTTA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie127kcal / 100g
Proteine5.5g25.1% dell'energia
Grassi7.3g33.3% dell'energia
Carboidrati9.1g41.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale21.9g
Proteine
5.5g (25.1%)Grassi
7.3g (33.3%)Carboidrati
9.1g (41.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie127kcal
Proteine5.5g
Grassi7.3g
Carboidrati9.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine11%
Grassi totali11%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 127 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare30minuti
🧘♀️Yoga45minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di RICOTTA WHOLE MILK CHEESE, RICOTTA contiene 127 kcal. Fornisce 5.5g di proteine, 7.3g di grassi e 9.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti