Formaggio
RICOTTA PART SKIM CHEESE, RICOTTA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie129kcal / 100g
Proteine8.1g37.0% dell'energia
Grassi7.3g33.3% dell'energia
Carboidrati6.5g29.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale21.9g
Proteine
8.1g (37.0%)Grassi
7.3g (33.3%)Carboidrati
6.5g (29.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie129kcal
Proteine8.1g
Grassi7.3g
Carboidrati6.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine16%
Grassi totali11%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 129 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare31minuti
🧘♀️Yoga46minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, RICOTTA PART SKIM CHEESE, RICOTTA offre un apporto di 129 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.1g di proteine, 7.3g di grassi e 6.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti