Formaggio
RICOTTA CON LATTE WHOLE MILK CHEESE, RICOTTA CON LATTE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie164kcal / 100g
Proteine10.9g40.1% dell'energia
Grassi12.7g46.7% dell'energia
Carboidrati3.6g13.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale27.2g
Proteine
10.9g (40.1%)Grassi
12.7g (46.7%)Carboidrati
3.6g (13.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie164kcal
Proteine10.9g
Grassi12.7g
Carboidrati3.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine22%
Grassi totali20%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 164 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare39minuti
🧘♀️Yoga59minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per RICOTTA CON LATTE WHOLE MILK CHEESE, RICOTTA CON LATTE mostrano 164 calorie per 100g. Offre 10.9g di proteine, 12.7g di grassi totali e 3.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti