Formaggio
RICOTTA CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie73kcal / 100g
Proteine9.7g54.5% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati8.1g45.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale17.8g
Proteine
9.7g (54.5%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
8.1g (45.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie73kcal
Proteine9.7g
Grassi0.0g
Carboidrati8.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine19%
Grassi totali0%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 73 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare17minuti
🧘♀️Yoga26minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, RICOTTA CHEESE offre un apporto di 73 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.7g di proteine, 0g di grassi e 8.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti