Käse
RICOTTA CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien73kcal / 100g
Protein9.7g54.5% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate8.1g45.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt17.8g
Protein
9.7g (54.5%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
8.1g (45.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien73kcal
Protein9.7g
Fett0.0g
Kohlenhydrate8.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein19%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 73 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen17Minuten
🧘♀️Yoga26Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass RICOTTA CHEESE 73 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.7g Protein, 0g Fett und 8.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten