Formaggio

RED COAT CHEESE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie367kcal / 100g
Proteine20g35.3% dell'energia
Grassi30g52.9% dell'energia
Carboidrati6.7g11.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale56.7g
Proteine
20g (35.3%)
Grassi
30g (52.9%)
Carboidrati
6.7g (11.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie367kcal
Proteine20.0g
Grassi30.0g
Carboidrati6.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine40%
Grassi totali46%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 367 kcal)

🏃‍♂️Corsa33minuti
🚴‍♀️Ciclismo42minuti
🚶‍♂️Camminare87minuti
🧘‍♀️Yoga131minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, RED COAT CHEESE offre un apporto di 367 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 20g di proteine, 30g di grassi e 6.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumSodiumVitamin A