Formaggio
QUESO BLANCO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie150kcal / 100g
Proteine3.3g14.2% dell'energia
Grassi10g42.9% dell'energia
Carboidrati10g42.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale23.3g
Proteine
3.3g (14.2%)Grassi
10g (42.9%)Carboidrati
10g (42.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie150kcal
Proteine3.3g
Grassi10.0g
Carboidrati10.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine7%
Grassi totali15%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 150 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare36minuti
🧘♀️Yoga54minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di QUESO BLANCO contiene 150 kcal. Fornisce 3.3g di proteine, 10g di grassi e 10g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti