Formaggio

PORT WINE COLD PACK CHEESE SPREAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie323kcal / 100g
Proteine16.1g31.2% dell'energia
Grassi22.6g43.8% dell'energia
Carboidrati12.9g25.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale51.6g
Proteine
16.1g (31.2%)
Grassi
22.6g (43.8%)
Carboidrati
12.9g (25.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie323kcal
Proteine16.1g
Grassi22.6g
Carboidrati12.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia16%
Proteine32%
Grassi totali35%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 323 kcal)

🏃‍♂️Corsa29minuti
🚴‍♀️Ciclismo37minuti
🚶‍♂️Camminare77minuti
🧘‍♀️Yoga115minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, PORT WINE COLD PACK CHEESE SPREAD offre un apporto di 323 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 16.1g di proteine, 22.6g di grassi e 12.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumSodiumVitamin A