Formaggio
PINEAPPLE 4% SMALL CURD COTTAGE CHEESE, PINEAPPLE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie115kcal / 100g
Proteine8g32.3% dell'energia
Grassi3.5g14.1% dell'energia
Carboidrati13.3g53.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale24.8g
Proteine
8g (32.3%)Grassi
3.5g (14.1%)Carboidrati
13.3g (53.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie115kcal
Proteine8.0g
Grassi3.5g
Carboidrati13.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine16%
Grassi totali5%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 115 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare27minuti
🧘♀️Yoga41minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per PINEAPPLE 4% SMALL CURD COTTAGE CHEESE, PINEAPPLE mostrano 115 calorie per 100g. Offre 8g di proteine, 3.5g di grassi totali e 13.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti