Queso
PINEAPPLE 4% SMALL CURD COTTAGE CHEESE, PINEAPPLE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías115kcal / 100g
Proteínas8g32.3% de la energía
Grasas3.5g14.1% de la energía
Carbohidratos13.3g53.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total24.8g
Proteínas
8g (32.3%)Grasas
3.5g (14.1%)Carbohidratos
13.3g (53.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías115kcal
Proteínas8.0g
Grasas3.5g
Carbohidratos13.3g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas16%
Grasas totales5%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 115 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar27minutos
🧘♀️Yoga41minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de PINEAPPLE 4% SMALL CURD COTTAGE CHEESE, PINEAPPLE muestra 115 calorías por 100g. Ofrece 8g de proteínas, 3.5g de grasas y 13.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes