Formaggio
PINEAPPLE 4% COTTAGE CHEESE, PINEAPPLE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie115kcal / 100g
Proteine8.8g33.7% dell'energia
Grassi3.1g11.9% dell'energia
Carboidrati14.2g54.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.1g
Proteine
8.8g (33.7%)Grassi
3.1g (11.9%)Carboidrati
14.2g (54.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie115kcal
Proteine8.8g
Grassi3.1g
Carboidrati14.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine18%
Grassi totali5%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 115 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare27minuti
🧘♀️Yoga41minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di PINEAPPLE 4% COTTAGE CHEESE, PINEAPPLE contiene 115 kcal. Fornisce 8.8g di proteine, 3.1g di grassi e 14.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti