Formaggio
PARMESAN CHEESE, PARMESAN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie333kcal / 100g
Proteine33.3g58.8% dell'energia
Grassi20g35.3% dell'energia
Carboidrati3.3g5.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale56.6g
Proteine
33.3g (58.8%)Grassi
20g (35.3%)Carboidrati
3.3g (5.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie333kcal
Proteine33.3g
Grassi20.0g
Carboidrati3.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine67%
Grassi totali31%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 333 kcal)
🏃♂️Corsa30minuti
🚴♀️Ciclismo38minuti
🚶♂️Camminare79minuti
🧘♀️Yoga119minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di PARMESAN CHEESE, PARMESAN contiene 333 kcal. Fornisce 33.3g di proteine, 20g di grassi e 3.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti