Formaggio
PARMESAN CHEESE, PARMESAN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie333kcal / 100g
Proteine30g53.0% dell'energia
Grassi23.3g41.2% dell'energia
Carboidrati3.3g5.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale56.6g
Proteine
30g (53.0%)Grassi
23.3g (41.2%)Carboidrati
3.3g (5.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie333kcal
Proteine30.0g
Grassi23.3g
Carboidrati3.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine60%
Grassi totali36%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 333 kcal)
🏃♂️Corsa30minuti
🚴♀️Ciclismo38minuti
🚶♂️Camminare79minuti
🧘♀️Yoga119minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, PARMESAN CHEESE, PARMESAN offre un apporto di 333 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 30g di proteine, 23.3g di grassi e 3.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti