Queso
PARMESAN CHEESE, PARMESAN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías333kcal / 100g
Proteínas30g53.0% de la energía
Grasas23.3g41.2% de la energía
Carbohidratos3.3g5.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total56.6g
Proteínas
30g (53.0%)Grasas
23.3g (41.2%)Carbohidratos
3.3g (5.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías333kcal
Proteínas30.0g
Grasas23.3g
Carbohidratos3.3g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas60%
Grasas totales36%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 333 kcal)
🏃♂️Correr30minutos
🚴♀️Ciclismo38minutos
🚶♂️Caminar79minutos
🧘♀️Yoga119minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de PARMESAN CHEESE, PARMESAN revela un aporte de 333 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 30g de proteínas, 23.3g de lípidos y 3.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes