Formaggio

NEUFCHATEL CHEESE, NEUFCHATEL

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie233kcal / 100g
Proteine6.7g22.3% dell'energia
Grassi20g66.7% dell'energia
Carboidrati3.3g11.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale30.0g
Proteine
6.7g (22.3%)
Grassi
20g (66.7%)
Carboidrati
3.3g (11.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie233kcal
Proteine6.7g
Grassi20.0g
Carboidrati3.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine13%
Grassi totali31%
Carboidrati1%

Equivalenti di attività (Per bruciare 233 kcal)

🏃‍♂️Corsa21minuti
🚴‍♀️Ciclismo26minuti
🚶‍♂️Camminare55minuti
🧘‍♀️Yoga83minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per NEUFCHATEL CHEESE, NEUFCHATEL mostrano 233 calorie per 100g. Offre 6.7g di proteine, 20g di grassi totali e 3.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumPotassiumSodium