Formaggio
MOZZARELLA FRESH CHEESE, MOZZARELLA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie464kcal / 100g
Proteine10.7g17.6% dell'energia
Grassi46.4g76.4% dell'energia
Carboidrati3.6g5.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale60.7g
Proteine
10.7g (17.6%)Grassi
46.4g (76.4%)Carboidrati
3.6g (5.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie464kcal
Proteine10.7g
Grassi46.4g
Carboidrati3.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia23%
Proteine21%
Grassi totali71%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 464 kcal)
🏃♂️Corsa42minuti
🚴♀️Ciclismo53minuti
🚶♂️Camminare110minuti
🧘♀️Yoga166minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di MOZZARELLA FRESH CHEESE, MOZZARELLA contiene 464 kcal. Fornisce 10.7g di proteine, 46.4g di grassi e 3.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti