Formaggio
MILD GOUDA CHEESE, MILD GOUDA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie50kcal / 100g
Proteine23.3g41.2% dell'energia
Grassi30g53.0% dell'energia
Carboidrati3.3g5.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale56.6g
Proteine
23.3g (41.2%)Grassi
30g (53.0%)Carboidrati
3.3g (5.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie50kcal
Proteine23.3g
Grassi30.0g
Carboidrati3.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine47%
Grassi totali46%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 50 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo6minuti
🚶♂️Camminare12minuti
🧘♀️Yoga18minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di MILD GOUDA CHEESE, MILD GOUDA contiene 50 kcal. Fornisce 23.3g di proteine, 30g di grassi e 3.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti