Fromage
MILD GOUDA CHEESE, MILD GOUDA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories50kcal / 100g
Protéines23.3g41.2% de l'énergie
Lipides30g53.0% de l'énergie
Glucides3.3g5.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total56.6g
Protéines
23.3g (41.2%)Lipides
30g (53.0%)Glucides
3.3g (5.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories50kcal
Protéines23.3g
Lipides30.0g
Glucides3.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie3%
Protéines47%
Lipides totaux46%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 50 kcal)
🏃♂️Course5minutes
🚴♀️Vélo6minutes
🚶♂️Marche12minutes
🧘♀️Yoga18minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de MILD GOUDA CHEESE, MILD GOUDA contient au total 50 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 23.3g de protéines, 30g de graisses et 3.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients