Formaggio
MANGO HABANERO GOUDA, MANGO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie389kcal / 100g
Proteine14.3g22.9% dell'energia
Grassi39.3g62.9% dell'energia
Carboidrati8.9g14.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale62.5g
Proteine
14.3g (22.9%)Grassi
39.3g (62.9%)Carboidrati
8.9g (14.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie389kcal
Proteine14.3g
Grassi39.3g
Carboidrati8.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine29%
Grassi totali60%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 389 kcal)
🏃♂️Corsa35minuti
🚴♀️Ciclismo44minuti
🚶♂️Camminare93minuti
🧘♀️Yoga139minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, MANGO HABANERO GOUDA, MANGO offre un apporto di 389 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14.3g di proteine, 39.3g di grassi e 8.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti