Käse
MANGO HABANERO GOUDA, MANGO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien389kcal / 100g
Protein14.3g22.9% der Energie
Fett39.3g62.9% der Energie
Kohlenhydrate8.9g14.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt62.5g
Protein
14.3g (22.9%)Fett
39.3g (62.9%)Kohlenhydrate
8.9g (14.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien389kcal
Protein14.3g
Fett39.3g
Kohlenhydrate8.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein29%
Gesamtfett60%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 389 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen93Minuten
🧘♀️Yoga139Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MANGO HABANERO GOUDA, MANGO 389 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.3g Protein, 39.3g Fett und 8.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten