Formaggio
LOWFAT COTTAGE CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie88kcal / 100g
Proteine11.5g57.8% dell'energia
Grassi2.2g11.1% dell'energia
Carboidrati6.2g31.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale19.9g
Proteine
11.5g (57.8%)Grassi
2.2g (11.1%)Carboidrati
6.2g (31.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie88kcal
Proteine11.5g
Grassi2.2g
Carboidrati6.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine23%
Grassi totali3%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 88 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare21minuti
🧘♀️Yoga31minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, LOWFAT COTTAGE CHEESE offre un apporto di 88 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.5g di proteine, 2.2g di grassi e 6.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti