Formaggio
LOWFAT COTTAGE CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie82kcal / 100g
Proteine10.9g61.6% dell'energia
Grassi2.3g13.0% dell'energia
Carboidrati4.5g25.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale17.7g
Proteine
10.9g (61.6%)Grassi
2.3g (13.0%)Carboidrati
4.5g (25.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie82kcal
Proteine10.9g
Grassi2.3g
Carboidrati4.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine22%
Grassi totali4%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 82 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare20minuti
🧘♀️Yoga29minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per LOWFAT COTTAGE CHEESE mostrano 82 calorie per 100g. Offre 10.9g di proteine, 2.3g di grassi totali e 4.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti