Formaggio
LOW FAT COTTAGE CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie71kcal / 100g
Proteine10.6g61.6% dell'energia
Grassi2.2g12.8% dell'energia
Carboidrati4.4g25.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale17.2g
Proteine
10.6g (61.6%)Grassi
2.2g (12.8%)Carboidrati
4.4g (25.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie71kcal
Proteine10.6g
Grassi2.2g
Carboidrati4.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine21%
Grassi totali3%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 71 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare17minuti
🧘♀️Yoga25minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per LOW FAT COTTAGE CHEESE mostrano 71 calorie per 100g. Offre 10.6g di proteine, 2.2g di grassi totali e 4.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti