Queso
LOW FAT COTTAGE CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías71kcal / 100g
Proteínas10.6g61.6% de la energía
Grasas2.2g12.8% de la energía
Carbohidratos4.4g25.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total17.2g
Proteínas
10.6g (61.6%)Grasas
2.2g (12.8%)Carbohidratos
4.4g (25.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías71kcal
Proteínas10.6g
Grasas2.2g
Carbohidratos4.4g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas21%
Grasas totales3%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 71 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar17minutos
🧘♀️Yoga25minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de LOW FAT COTTAGE CHEESE muestra 71 calorías por 100g. Ofrece 10.6g de proteínas, 2.2g de grasas y 4.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes