Formaggio
LIGHT CREAM CHEESE, LIGHT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie219kcal / 100g
Proteine6.3g18.3% dell'energia
Grassi15.6g45.3% dell'energia
Carboidrati12.5g36.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.4g
Proteine
6.3g (18.3%)Grassi
15.6g (45.3%)Carboidrati
12.5g (36.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie219kcal
Proteine6.3g
Grassi15.6g
Carboidrati12.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine13%
Grassi totali24%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 219 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare52minuti
🧘♀️Yoga78minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di LIGHT CREAM CHEESE, LIGHT contiene 219 kcal. Fornisce 6.3g di proteine, 15.6g di grassi e 12.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti