Formaggio
HILAND, FAT FREE COTTAGE CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie70kcal / 100g
Proteine10.5g64.8% dell'energia
Grassi0.4g2.5% dell'energia
Carboidrati5.3g32.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale16.2g
Proteine
10.5g (64.8%)Grassi
0.4g (2.5%)Carboidrati
5.3g (32.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie70kcal
Proteine10.5g
Grassi0.4g
Carboidrati5.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine21%
Grassi totali1%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 70 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare17minuti
🧘♀️Yoga25minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, HILAND, FAT FREE COTTAGE CHEESE offre un apporto di 70 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.5g di proteine, 0.4g di grassi e 5.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti