Fromage
HILAND, FAT FREE COTTAGE CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories70kcal / 100g
Protéines10.5g64.8% de l'énergie
Lipides0.4g2.5% de l'énergie
Glucides5.3g32.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total16.2g
Protéines
10.5g (64.8%)Lipides
0.4g (2.5%)Glucides
5.3g (32.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories70kcal
Protéines10.5g
Lipides0.4g
Glucides5.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines21%
Lipides totaux1%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 70 kcal)
🏃♂️Course6minutes
🚴♀️Vélo8minutes
🚶♂️Marche17minutes
🧘♀️Yoga25minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que HILAND, FAT FREE COTTAGE CHEESE apporte 70 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.5g de protéines, 0.4g de lipides et 5.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients