Formaggio
HAVARTI CHEESE, HAVARTI
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie364kcal / 100g
Proteine22.7g38.5% dell'energia
Grassi31.8g53.9% dell'energia
Carboidrati4.5g7.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale59.0g
Proteine
22.7g (38.5%)Grassi
31.8g (53.9%)Carboidrati
4.5g (7.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie364kcal
Proteine22.7g
Grassi31.8g
Carboidrati4.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine45%
Grassi totali49%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 364 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo41minuti
🚶♂️Camminare87minuti
🧘♀️Yoga130minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, HAVARTI CHEESE, HAVARTI offre un apporto di 364 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 22.7g di proteine, 31.8g di grassi e 4.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti