Formaggio
GREEK KEFALOTYRI CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie304kcal / 100g
Proteine21.4g42.8% dell'energia
Grassi25g50.0% dell'energia
Carboidrati3.6g7.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale50.0g
Proteine
21.4g (42.8%)Grassi
25g (50.0%)Carboidrati
3.6g (7.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie304kcal
Proteine21.4g
Grassi25.0g
Carboidrati3.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine43%
Grassi totali38%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 304 kcal)
🏃♂️Corsa28minuti
🚴♀️Ciclismo35minuti
🚶♂️Camminare72minuti
🧘♀️Yoga109minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, GREEK KEFALOTYRI CHEESE offre un apporto di 304 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 21.4g di proteine, 25g di grassi e 3.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronVitamin ASodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti