Formaggio
GREEK CREAM CHEESE & GREEK YOGURT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie214kcal / 100g
Proteine14.3g40.1% dell'energia
Grassi10.7g30.0% dell'energia
Carboidrati10.7g30.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale35.7g
Proteine
14.3g (40.1%)Grassi
10.7g (30.0%)Carboidrati
10.7g (30.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie214kcal
Proteine14.3g
Grassi10.7g
Carboidrati10.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine29%
Grassi totali16%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 214 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per GREEK CREAM CHEESE & GREEK YOGURT mostrano 214 calorie per 100g. Offre 14.3g di proteine, 10.7g di grassi totali e 10.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti