Queso
GREEK CREAM CHEESE & GREEK YOGURT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías214kcal / 100g
Proteínas14.3g40.1% de la energía
Grasas10.7g30.0% de la energía
Carbohidratos10.7g30.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total35.7g
Proteínas
14.3g (40.1%)Grasas
10.7g (30.0%)Carbohidratos
10.7g (30.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías214kcal
Proteínas14.3g
Grasas10.7g
Carbohidratos10.7g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas29%
Grasas totales16%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 214 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar51minutos
🧘♀️Yoga76minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de GREEK CREAM CHEESE & GREEK YOGURT muestra 214 calorías por 100g. Ofrece 14.3g de proteínas, 10.7g de grasas y 10.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes