Formaggio
GRATED PARMESAN CHEESE, PARMESAN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie429kcal / 100g
Proteine35.7g50.0% dell'energia
Grassi28.6g40.1% dell'energia
Carboidrati7.1g9.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale71.4g
Proteine
35.7g (50.0%)Grassi
28.6g (40.1%)Carboidrati
7.1g (9.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie429kcal
Proteine35.7g
Grassi28.6g
Carboidrati7.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia21%
Proteine71%
Grassi totali44%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 429 kcal)
🏃♂️Corsa39minuti
🚴♀️Ciclismo49minuti
🚶♂️Camminare102minuti
🧘♀️Yoga153minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, GRATED PARMESAN CHEESE, PARMESAN offre un apporto di 429 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 35.7g di proteine, 28.6g di grassi e 7.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti