Formaggio
GOUDA CHEESE, GOUDA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie368kcal / 100g
Proteine21.4g40.0% dell'energia
Grassi32.1g60.0% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale53.5g
Proteine
21.4g (40.0%)Grassi
32.1g (60.0%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie368kcal
Proteine21.4g
Grassi32.1g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine43%
Grassi totali49%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 368 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo42minuti
🚶♂️Camminare88minuti
🧘♀️Yoga131minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di GOUDA CHEESE, GOUDA contiene 368 kcal. Fornisce 21.4g di proteine, 32.1g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti